일본 여행 준비물, 이 글 1개로 종결입니다

일본 여행 준비물

일본으로 떠나는 날이 다가오는데, 일본 여행 준비물은 무엇을 챙겨가야만 즐거운 일본 여행을 할 수 있을지 궁금하실 것 같은데요. 일본에 9년째 거주하고 있으면서 느낀 점과 지인들이 자주 물어봤던 내용을 바탕으로 필수 일본 여행 준비물에 대해 알려드리려 해요. 아직 어떤 테마의 일본 여행할지도 모르는데 무작정 ※교통패스나, 있으면 도움이 될 수 있지만 필수는 …

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일본 온천 여행, 여기 3곳만은 확인하고 가세요

일본 온천 여행

이 글을 읽고 계신다면 일본 온천 여행을 계획 중이실 듯한데요. 이왕 가는 거 제대로 된 곳을 가보고 싶은데, 추천하는 온천 지역도 너무 많아서 도대체 어디를 먼저 가야 할지 고민이 되셨을 것 같아요. 이런 분이라면 2분만 집중해서 읽어보시기를 바랍니다. 더 이상 일본 온천 여행 장소 고민은 하지 않으셔도 될 겁니다. 그럼 …

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도쿄 근교 여행, 당일치기로 온천을 즐긴다

도쿄 근교 여행 온천 썸네일

도쿄 근교 여행을 생각하시나요? 도쿄에 몇 번 와보셨거나 사람이 적은 곳에 여행을 가시고 싶은 분들이라면 도교 근교 여행을 생각해보신 적이 있으실 거라 짐작되는데요. 이 글을 읽어보신다면 나만이 알고 싶은 도쿄 근교의 온천을 알게 되실 겁니다. 일본 대표 라이프 잡지인 BRUTUS가 뽑은 디자인이 이쁜 200곳의 온천 중 한 곳인 湯河原温泉books and …

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어깨가 넓어지는 운동 3가지

어깨가 넓어지는 운동 썸네일

어깨를 넓히기 위해 어깨운동을 찾고 계시나요? 저는 이 3가지 운동을 꾸준히 해오면서 상의 S 사이즈에서 현재 XL 사이즈를 입고 있습니다. 이 글을 2분만 집중하셔서 읽어보시면 어깨가 넓어져서 지금의 옷을 버려야 하는 상황이 오게 될 겁니다. 글의 순서 어깨가 넓어지는 운동 3가지 1. 오버헤드 프레스 어깨가 넓어지는 운동 3가지 중에 가장 …

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채식 라면, 유기농 쌀로 만들어졌고 밀가루가 0%?

라면 끓이는 사진

채식 라면을 찾고 계신가요? 저는 채식을 시작한 지 2년이 되었습니다. 몸이 가볍고 근육의 빠른 성장과 같은 많은 장점 때문에 계속 쭉 해나갈 생각인데요. 가끔씩은 라면과 같은 인스턴스 음식을 너무 먹고 싶어질 때가 있습니다. 그럴 때마다 건강을 생각하며 참기만 했었는데요. 이제는 더 이상 참지 않게 되었습니다. 밀가루 음식을 먹으면 피부가 뒤집어질 …

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과학에 근거한 효율적인 하체 운동 종류 4가지

하체 운동 종류

하체 운동은 스포츠나 일상활동 또는 업무에서 더 강해지고 더 잘 움직일 수 있도록 균형을 잡도록 도와줍니다. 그러면 어떤 하체 운동 종류가 있고 적은 시간을 들여 가장 높은 효과를 볼 수 있는지 궁금하실텐데요. 3분만 투자해서 이 글을 읽어보신다면 하체 운동 종류는 물론, 어떤 운동을 우선하여 해야하는지 알게 되실 겁니다. 그럼 바로 …

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캠핑 화목 난로 추천 브랜드 3가지

빅토리캠프난로

캠핑 화목 난로를 찾고 있나요? 이 글을 읽어보시면 어떤 브랜드의 화목 난로를 선택 해야 할까에 대한 고민은 없어질 겁니다. 대신 각 브랜드의 제품 중에서 어떤 것을 고를지 즐거운 고민을 하게 될 것입니다. 그럼 아래에서 많은 캠핑 화목 난로 중에서도 추천하는 브랜드, 화작, 빅토리캠프, 우드앤번에 대해 바로 확인해 보시길 바랍니다. 글의 …

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마른 몸을 가진 내가 몸을 키운 운동 방법

마른 몸을 크게 만드는 운동 방법

저는 운동을 13년 이상 해오고 있습니다. 처음에는 트레이너에게 배웠고 그 이후에는 헬스장에서 몸 좋은 사람 따라 해 보기도 하고 블로그나 유튜브에서 정보를 얻었습니다. 하지만 정말 많은 정보가 있기 때문에 어떤 운동 방법이 저에게 맞는지는 직접 시간과 노력을 들여 해봐야만 했는데요. 지식이 없었기 때문인지 이런저런 정보에 휘둘리며 여기 오기까지 많은 시간이 …

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마른 몸을 가졌다면 꼭 해야 하는 운동 3가지

마른 사람에게 필요한 운동 썸네일

저는 너무 얇은 팔다리 때문에 반팔, 반바지를 입기 위해선 매우 큰 용기가 필요했습니다. 특히 반바지는 한여름에도 입어본 적이 거의 없습니다. 이런 마른 몸이 너무 싫어 일명 멸치 탈출을 꿈꾸기 시작했습니다. 그 후 15년이 지난 지금 저는 아직도 말랐습니다. 하지만 이제는 그저 말랐다는 말을 거의 듣지 않습니다. 몸이 크고 스타일이 좋다라는 …

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베이스 침낭, 써본 사람들이 극찬하는 이유

베이스 침낭 썸네일

겨울 캠핑을 다녀보신 분들은 아시겠지만, 겨울에는 침낭이 제일 중요합니다. 저는 추위에 덜덜 떨면서 밤을 새운 경험을 2번하고 하고 나서야 침낭의 중요성을 알았습니다. 얼른 침낭을 구매하려고 검색해봤는데, 정말 너무나 많은 브랜드들의 침낭이 있더군요. 뭘 사야 할지 고민만 1달 넘게 했는데요. 그중에서 국산 침낭인 베이스 침낭을 써본 사람들이 모두 다 극찬을 해서 …

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