마른 몸을 가진 내가 몸을 키운 운동과 방법
저는 처음에 운동을 트레이너에게 배웠고 그 이후에는 헬스장에서 몸 좋은 사람 따라 해 보기도 하고 블로그나 유튜브에서 정보를 얻었습니다. 하지만 정말 많은 정보가 있기 때문에 어떤 운동 방법이 저에게 맞는지는 직접 시간과 노력을 들여 해봐야만 …
저는 처음에 운동을 트레이너에게 배웠고 그 이후에는 헬스장에서 몸 좋은 사람 따라 해 보기도 하고 블로그나 유튜브에서 정보를 얻었습니다. 하지만 정말 많은 정보가 있기 때문에 어떤 운동 방법이 저에게 맞는지는 직접 시간과 노력을 들여 해봐야만 …
